Introduction : La mémoire
Module 4 : La mémoire à long terme
La mémoire à long terme
Vous trouverez ci-dessous, une liste des questions les plus courantes que vous pourriez avoir concernant votre mémoire à long terme. Chacune d’elles vous renverra vers une ou plusieurs des vidéos dont vous disposez pour ce quatrième module et dans lesquelles vous trouverez une réponse à vos questions. Nous avons indiqué également la page du power point « La boîte à outils » à laquelle vous pouvez aller chercher votre réponse. Cependant n’hésitez pas à regarder l’ensemble des vidéos et les résumés que vous avez à votre disposition !
En plus des différentes vidéos, vous disposez d’une “boîte à trucs”. Dans celle-ci, non seulement sont reprises les techniques déjà vues dans les vidéos, mais vous trouverez également d’autres stratégies que vous pouvez implémenter dans votre quotidien. Les pages indiquées en correspondance avec les questions suivantes correspondent donc aux pages du document annexe “boîte à trucs”.
Vers les vidéos "Mémoire à long terme"
- Je veux comprendre ce qu’est la mémoire à long terme et son fonctionnement (La bibliothèque des évènements de vie et la bibliothèque des actions futures)
Vidéo 1. Introduction : La mémoire - Je cherche une stratégie pour garder en mémoire des souvenirs importants pour moi. La technique des 6 questions
Document PDF 2. Prendre le temps de se souvenir ; p5-6 - Je cherche à soulager ma mémoire en apprenant à utiliser idéalement mon agenda/carnet mémoire et mes alarmes pour éviter la fatigue mentale
Document PDF 3. Soulager sa mémoire ; p7-9 - Je cherche une stratégie pour m’aider à retenir une information, une matière de cours, un mode d’emploi ou une nouvelle procédure. L’attention active ; L’apprentissage répété ; Tentez d’extraire l’essentiel ; Les fiches de synthèse
Document PDF 4. Des astuces pour encoder ; p21-23 ; p24-25 - Je cherche une stratégie pour me souvenir d’un événement vécu, d’un film ou d’un livre
Document PDF 4. Des astuces pour encoder ; p26-27 - Je cherche une stratégie pour m’aider à retenir une information. Encodage via divers canaux sensoriels
Document PDF 4. Des astuces pour encoder - Je cherche des moyens mnémotechniques pour m’aider à retenir des informations « non signifiantes » (c’est-à-dire un prénom, du vocabulaire, une liste de choses à faire, …). La méthode “visage-nom” ; Technique du mot-clé ; Méthode de la table de rappel ; Méthode des lieux
Document PDF 4. Des astuces pour encoder ; p14-15 - Je cherche des stratégies à implémenter qui m’aideront plus tard à récupérer une information en mémoire. Les stratégies d’indiçage ; les images interactives ; l’implémentation d’intention
Document PDF 5. Aide à la récupération ; p10-13 - Je cherche des stratégies pour retrouver un souvenir en mémoire, une information ou un prénom. La recherche active du contexte ; les indices de récupération
Document PDF 5. Aide à la récupération ; p10-13 ; p16-20 ; p28-29 ; p30-31 - Je cherche des stratégies pour ne pas oublier mes clefs
p32-33
Boîte à outils
Résumé "Mémoire à long terme"
Vidéos "Mémoire à long terme"
- Introduction : la mémoire
Introduction : la mémoire - Format PDF
- Prendre le temps de se souvenir
Prendre le temps de se souvenir - Format PDF
Prendre le temps de se souvenir
Module 4 : La mémoire à long terme
- Soulager sa mémoire
Soulager sa mémoire - Format PDF
Soulager sa mémoire
Module 4 : La mémoire à long terme
- Des astuces pour encoder
Des astuces pour encoder - Format PDF
Des astuces pour encoder
Module 4 : La mémoire à long terme
- Aide à la récupération
Aide à la récupération - Format PDF
Aide à la récupération
Module 4 : La mémoire à long terme
