Les difficultés d'attention
Module 2 : L'attention
Module 2 – La mémoire de travail et l'attention
Nous avons listé ci-dessous des questions que vous pourriez avoir concernant l’attention et la mémoire de travail. Elles vous renverront vers la vidéo dans laquelle vous trouverez une réponse à votre question. Pour les vidéos sur la mémoire de travail, vous trouverez également la minute de la vidéo dans laquelle vous trouverez une réponse. Cependant, nous vous encourageons vivement à regarder les différentes vidéos en entier !
L'ATTENTION
- Qu’est-ce que l’attention ?
Vidéo1. Les difficultés d’attention - Quels symptômes peux-je remarquer en cas de difficultés d’attention ?
Vidéo 1. Les difficultés d’attention - Quelles activités peuvent être difficiles en cas de difficultés d’attention ?
Vidéo 1. Les difficultés d’attention - La gestion des ressources attentionnelles
Vidéo 2. Quelques aménagements pour diminuer l’impact de nos difficultés d’attention au quotidien - Comment peuvent se manifester des difficultés dans l’utilisation des ressources attentionnelles ?
Vidéo 2. Quelques aménagements pour diminuer l’impact de nos difficultés d’attention au quotidien - Stratégies pour mieux gérer mes ressources attentionnelles (aménagement de l’environnement, aménagement des activités, planifier, utilisation d’un agenda et d’un carnet, respecter son rythme, se concentrer sur peu de choses à la fois)
Vidéo 2. Quelques aménagements pour diminuer l’impact de nos difficultés d’attention au quotidien - Comment limiter la surcharge dans des situations où il y a une pression de temps (les 3 étapes nécessaires pour bien se préparer à des situations dans lesquelles la pression est trop grande)
Vidéo 3. Anticiper pour limiter la surcharge - Je veux réaliser un exercice pour entraîner mon attention
Vidéo 4. J’entraîne mon attention
Vidéos "Attention"
- Les difficultés d’attention
Les difficultés d'attention - Format PDF
- Quelques aménagements pour diminuer l’impact des difficultés d’attention
Quelques aménagements pour diminuer l'impact des difficultés d'attention - Format PDF
Quelques aménagements pour diminuer l'impact des difficultés d'attention
Module 2 - L'attention
- Anticiper pour limiter la surcharge
Anticiper pour limiter la surcharge - Format PDF
Anticiper pour limiter la surcharge
Module 2 : L'attention
- J’entraîne mon attention
J'entraîne mon attention - Format PDF
J'entraîne mon attention
Module 2 : L'attention
LA MÉMOIRE DE TRAVAIL
Vers les vidéos "Mémoire de travail"
- Comprendre ma mémoire de travail
Vidéo 1. Le fonctionnement de la mémoire de travail
- Qu’est-ce que la mémoire de travail et quel est le rôle de l’attention ? (La mini boîte à mots 1:04 ; Le répétiteur 4 :45 ; Le rôle de l’attention 7 :01 ; La cheffe d’orchestre 10 :00, 17 :23 ; La mini boîte à images et le réviseur 15 :02)
- En résumé, comment fonctionne la mémoire de travail ? 21 :00 - Que peut-il arriver si la mémoire de travail est endommagée ?
Vidéo 2. Altérations de la mémoire de travail et stratégies pour y faire face - Quelles stratégies peuvent être mises en place pour faire face à une faiblesse de la mémoire de travail ?
Vidéo 2. Altérations de la mémoire de travail et stratégies pour y faire face (3 :54)
- Noter pour ne pas surcharger sa mémoire de travail 4 :09
- Demander à son interlocuteur de ralentir son flux de parole 5 :20
- Enregistrer (avec l’accord de l’interlocuteur) 5 :55
- Demander à son interlocuteur de répéter les informations 6 :18
- Récapituler les informations 7 :00
- Ne pas se laisser distraire 8 :22
- Utiliser le répétiteur 9 :02
- Créer une photo mentale 9 :22
- Regrouper les informations 10 :00 - Que peuvent faire mes proches pour m’aider ?
Vidéo 2. Altérations de la mémoire de travail et stratégies pour y faire face (13 :01)
Vidéos "Mémoire de travail
- Le fonctionnement de la mémoire de travail
Le fonctionnement de la mémoire de travail - Format PDF1. Contrôle cognitif Processus attentionnels et fonctions exécutives
Le fonctionnement de la mémoire du travail
Module 2 : La mémoire de travail
- Altérations de la mémoire de travail et stratégies pour y faire face
Altérations de la mémoire de travail et stratégies pour y faire face - Format PDF
Altérations de la mémoire de travail et stratégies pour y faire face
Module 2 : La mémoire de travail
